Sari la continut

Tag: somn

Fresh Start
Lifestyle
CU SPORTUL MERGE CEAS

STUDIU. Momentul antrenamentului influențează rezultatele. Cum îți afectează ceasul biologic performanța și sănătatea

16 apr. 103
Trezitul fără alarmă e un semn că ai un ritm circadian funcțional. Ce obiceiuri îți „sabotează” energia zilnică
Lifestyle
NU VĂ MAI ALARMAȚI!

Trezitul fără alarmă e un semn că ai un ritm circadian funcțional. Ce obiceiuri îți „sabotează” energia zilnică

13 dec. 165
STUDIU. Utilizarea timpurie a smartphone-urilor crește riscul de obezitate. La copiii de 12 ani, timpul petrecut în fața ecranului telefonului crește riscul de depresie cu 31%
Sănătate
ALO SAU KILO?

STUDIU. Utilizarea timpurie a smartphone-urilor crește riscul de obezitate. La copiii de 12 ani, timpul petrecut în fața ecranului telefonului crește riscul de depresie cu 31%

4 dec. 198
STUDIU. Dormi bine lângă partenerul tău? Atunci relația e pe drumul cel bun. Somnul tău e influențat de doi hormoni
Lifestyle
DRAGOSTEA TRECE PRIN PERNĂ

STUDIU. Dormi bine lângă partenerul tău? Atunci relația e pe drumul cel bun. Somnul tău e influențat de doi hormoni

4 nov. 218
STUDIU. Ai putea visa „cu ochii deschiși”. Cercetătorii au descoperit că visele apar în toate fazele somnului
Tehnologie
UN SOMN DE VIS

STUDIU. Ai putea visa „cu ochii deschiși”. Cercetătorii au descoperit că visele apar în toate fazele somnului

31 oct. 168
STUDIU. Stai noaptea pe telefon? Postările nocturne sunt asociate cu simptome de depresie și anxietate
Lifestyle
ECRANE ÎNTUNECATE

STUDIU. Stai noaptea pe telefon? Postările nocturne sunt asociate cu simptome de depresie și anxietate

13 oct. 185
Pe Reddit, TikTok și Discord s-a format o întreagă comunitate de oameni care „visează aceleași lucruri”. Ce vise ciudate au avut și cum explică specialiștii fenomenul
Lifestyle
VISĂM LA FEL?!

Pe Reddit, TikTok și Discord s-a format o întreagă comunitate de oameni care „visează aceleași lucruri”. Ce vise ciudate au avut și cum explică specialiștii fenomenul

9 oct. 192
Când trece România la ora de iarnă? Vei dormi mai mult cu o oră, dar schimbarea te-ar putea afecta pe termen scurt și lung. Ce trebuie să știi
Lifestyle
TRECEM LA ORA DE IARNĂ ÎN OCTOMBRIE

Când trece România la ora de iarnă? Vei dormi mai mult cu o oră, dar schimbarea te-ar putea afecta pe termen scurt și lung. Ce trebuie să știi

5 oct. 252
Francezii suferă în număr tot mai mare de tulburări de somn. Ce măsuri radicale a anunțat Guvernul
Government
FRANCEZII N-AU SOMN

Francezii suferă în număr tot mai mare de tulburări de somn. Ce măsuri radicale a anunțat Guvernul

23 iul. 187
Poate creierul să rămână fără memorie? Trei lucruri sunt esențiale: somnul, organizarea și emoția
Știință
REȚII CE CONTEAZĂ

Poate creierul să rămână fără memorie? Trei lucruri sunt esențiale: somnul, organizarea și emoția

15 iul. 561
Hugh Grant ajunge viral după ce a oferit faza zilei la Wimbledon. Actorul a ațipit în loja regală, în spatele reginei Camilla
Entertainment
GRANT E VIRAL

Hugh Grant ajunge viral după ce a oferit faza zilei la Wimbledon. Actorul a ațipit în loja regală, în spatele reginei Camilla

14 iul. 463
Un val de caniculă aduce temperaturi de 42°C, cu nopți tropicale care afectează somnul. Care sunt cele mai bune trucuri pentru a face față căldurii
Meteo
CUM TE FEREȘTI DE CĂLDURĂ?

Un val de caniculă aduce temperaturi de 42°C, cu nopți tropicale care afectează somnul. Care sunt cele mai bune trucuri pentru a face față căldurii

3 iul. 200
Insomnia afectează civilii israelieni. Tulburările au crescut brusc după izbucnirea războiului dintre Israel-Hamas
Lifestyle
ISRAELIENII NU MAI AU SOMN

Insomnia afectează civilii israelieni. Tulburările au crescut brusc după izbucnirea războiului dintre Israel-Hamas

27 iun. 113
Modem Works lansează o „mașină de vis” cu A.I. care îți transformă visele în filme. Cum funcționează dispozitivul
Tehnologie
ÎȚI TRANSFORMI VISELE-N FILME

Modem Works lansează o „mașină de vis” cu A.I. care îți transformă visele în filme. Cum funcționează dispozitivul

24 iun. 257
Schimbările climatice îi fac pe oameni să nu mai pună capul liniștiți pe pernă. Încălzirea globală poate dubla cazurile de apnee
Sănătate
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

Schimbările climatice îi fac pe oameni să nu mai pună capul liniștiți pe pernă. Încălzirea globală poate dubla cazurile de apnee

23 iun. 252
În aeroporturile spaniole nu poți intra după ora 21:00, fără bilet. Autoritățile reduc numărul celor care dorm acolo
Travel
LE-A ZBURAT SOMNUL

În aeroporturile spaniole nu poți intra după ora 21:00, fără bilet. Autoritățile reduc numărul celor care dorm acolo

3 iun. 198
Divorțul în timpul somnului poate îmbunătăți relația: Tot mai mulți australieni aleg să doarmă separat de parteneri
Lifestyle
FIECARE LA PATUL LUI!

Divorțul în timpul somnului poate îmbunătăți relația: Tot mai mulți australieni aleg să doarmă separat de parteneri

2 iun. 171
Care e cina potrivită pentru un somn liniștit. Lygia Alexandrescu, nutriționist: „Este un mineral atât de necesar reacțiilor biochimice”
Lifestyle
MĂNÂNCI BINE, DORMI BINE!

Care e cina potrivită pentru un somn liniștit. Lygia Alexandrescu, nutriționist: „Este un mineral atât de necesar reacțiilor biochimice”

26 mai 184
Cuplurile dorm separat pentru a se odihni mai bine. Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu: „Cu cât suntem mai odihniți, cu atât suntem mai veseli și mai deschiși”
Lifestyle
CE ESTE SLEEP DIVORCE?

Cuplurile dorm separat pentru a se odihni mai bine. Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu: „Cu cât suntem mai odihniți, cu atât suntem mai veseli și mai deschiși”

19 mai 217
Ce este „brain fog”? Fenomenul poate fi cauzat de stres, lipsă de somn sau alimentație dezechilibrată
Sănătate
CUM SCAPI DE BRAIN FOG?

Ce este „brain fog”? Fenomenul poate fi cauzat de stres, lipsă de somn sau alimentație dezechilibrată

14 mai 260
O companie a făcut primul recensământ al viselor. Ce visează oamenii cel mai des
Lifestyle
SWEET DREAMS

O companie a făcut primul recensământ al viselor. Ce visează oamenii cel mai des

24 apr. 182