• Studiul este publicat în revista medicală Nature Communications
  • Prea puțină sare slăbește sistemul imunitar
  • Doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi

De câte ori nu ți-a spus cineva să mănânci mai puțin sărat?

Doctorii de la Royal Hospital London au descoperit că prea puțină sare în organism pe o perioadă lungă de timp îți slăbește sistemul imunitar și crește riscul infecțiilor.

Autorii studiului explică faptul că lipsa de sare oprește producția unui tip de celule albe din sânge care detectează și distruge infecțiile.

Recomandări

ISRAELUL A ATACAT IRANUL
OFICIAL, AVEM O NOUĂ STAȚIUNE
CÎRSTOIU: MANDATUL MEU E PE MASA COALIȚIEI
MICROSOFT LANSEAZĂ A.I. REVOLUȚIONARĂ
SCANDAL CU SÂNGE INFECTAT ÎN UK

Așa că, doza zilnică recomandată este de 5 grame pe zi.

Explicația nutriționistului

Șerban Damian, doctor nutriționist, îți explică mai bine: „Dacă organismul nostru nu este alimentat suficient cu sodiu sau dacă cumva din cauza unor afecțiuni pierde o parte din sodiu, atunci se poate ajunge în situații acute, la edem cerebral. Pe sistemul imunitar, o cantitate redusă de sodiu poate să ne pună în pericol capacitatea de apărare a organismului.“

Articole relaționate

Partenerii noștri

VIDEO Primele trei aeronave F-16 achiziţionate din Norvegia, recepţionate la Câmpia Turzii Mediafax
S-a terminat cu mersul obligatoriu la birou. ”Absolut toţi angajaţii vor să vină la birou când vor ei şi să lucreze de unde vor ei” Ziarul Financiar
Care este „Noua perlă a Litoralului românesc”. Primarul oraşului spune că aici vin mai mulţi turişti decât în Mamaia, deşi suprafaţa este mai mică. În plus, atrage şi tot mai mulţi străini Business Magazin
LOVITURĂ pentru CLIENȚII unei MARI BĂNCI din ROMÂNIA! Apar noi TAXE Media FLUX