- Un studiu realizat pe peste 417.000 de copii din 20 de țări europene arată o scădere accentuată a condiției fizice în ultimele decenii.
- Forța musculară, flexibilitatea și compoziția corporală s-au deteriorat constant, iar flexibilitatea înregistrează cel mai puternic declin.
- Procentul de grăsime corporală crește, chiar dacă indicele de masă corporală nu reflectă întotdeauna această schimbare.
- Peste 75% dintre adolescenții europeni nu respectă recomandarea OMS de minimum 60 de minute de mișcare zilnică.
- Cercetătorii avertizează că lipsa activității fizice în copilărie crește riscul de boli cardiovasculare, diabet și mortalitate prematură la vârsta adultă.
Copiii și adolescenții din Europa au ajuns la unul dintre cele mai scăzute niveluri de condiție fizică din ultimele șase decenii, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Zaragoza. Specialiștii avertizează că această degradare poate avea efecte serioase asupra sănătății atât în copilărie, cât și la vârsta adultă. Studiul a analizat datele a peste 417.000 de copii și adolescenți cu vârste între 6 și 16 ani din 20 de țări europene, pe o perioadă cuprinsă între 1965 și 2023.
Rezultatele arată că forța musculară, flexibilitatea și compoziția corporală s-au deteriorat constant în ultimele decenii. Forța membrelor superioare a început să scadă încă din anii ’70, iar după o perioadă de stabilitate a continuat să se reducă. În același timp, forța membrelor inferioare a crescut până în anii ’80, după care a intrat pe un trend descendent.
Cercetătorii au identificat și o creștere constantă a procentului de grăsime corporală, fenomen care nu poate fi observat întotdeauna prin simpla analiză a indicelui de masă corporală. Cea mai accentuată deteriorare apare însă la capitolul flexibilitate, unde declinul s-a accelerat după anul 2000.
Capacitatea cardiorespiratorie, esențială pentru sănătatea inimii și a plămânilor, pare să se fi stabilizat în ultimii ani, însă nivelurile rămân mult sub cele înregistrate în deceniile trecute.
Autorii studiului atrag atenția că forma fizică din copilărie influențează direct riscul de boli cardiovasculare, diabet și mortalitate prematură la maturitate. Ei cer autorităților să investească mai mult în programe care să încurajeze mișcarea în rândul copiilor.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată sau intensă în fiecare zi pentru copii și adolescenți, însă peste 75% dintre adolescenții europeni nu ating acest prag. La nivel mondial, sedentarismul contribuie la apariția bolilor cardiovasculare, diabetului de tip 2 și a unor forme de cancer, fiind asociat și cu milioane de decese premature.
