Atomic Habits, James Clear, Lifestyle Publishing, 2019, traducere de Otilia Tudor

CITAT “Reacțiile noastre sunt declanșate de emoții. Gândurile și acțiunile noastre sunt guvernate mai degrabă de plăcere decât de logică. (…) Noile strategii ni se par mai atrăgătoare decât cele vechi pentru că au o componentă nelimitată de speranță”.

Când auzi de obiceiuri poate că te gândești la tradiții, dar volumul “Atomic Habits”, de James Clear o să-ți arate altceva. Orice fel de succes îți dorești pentru tine are ca punct de pornire lucruri mici cu care poate că te-ai obișnuit, dar care te țin pe loc. Iar Clear e hotărât să identifice cum poți să corectezi deprinderile proaste. De la schimbări mici cu strategiile lor, o secțiune întreagă a cărții ajunge să analizeze cum avansezi de la rezultate bune la rezultate extraordinare.