Cum poți afla dacă inima ta este sănătoasă în doar 30 de secunde

• Viața noastră depinde în mod direct de sănătatea inimii.
• Este posibil ca o persoană să nu fie conștientă că are probleme cu acest organ.
• Cum poți verifica starea de sănătate a inimii în doar 30 de secunde.

Viața noastră depinde în mod direct de sănătatea inimii. Este posibil ca o persoană să nu fie conștientă că are probleme cu acest organ.

Cum poți verifica starea de sănătate a inimii în doar 30 de secunde.

Pentru a te asigura că totul este în regulă cu inima ta, trebuie să iei câteva măsuri simple. Verificarea nu durează mai mult de 30 de secunde.

Primul pas

Se toarnă multă apă rece într-o oală mare. Bolul trebuie să fie mare, astfel încât să încapă ambele mâini.
Pentru un rezultat mai precis, pune gheață.

Pasul doi

Pune mâinile în apă cu cuburi de gheață timp de exact 30 de secunde. Acest lucru te va ajuta să înveți cum va reacționa sângele tău în contact cu frigul.

Poți obține două rezultate.

Degetele tale s-au înroșit. Dacă da, atunci te poți bucura. Dacă mâinile se înroșesc înseamnă că nu ai probleme de circulație sau cardiace.

Degetele devin palide sau albăstrui. În acest caz, ai probleme cu sistemul circulator și cu circulația sângelui. Acest lucru se datorează nivelurilor scăzute de oxigen din celulele roșii din sânge sau din cauza problemelor legate de fluxul de oxigen din organism. Inima are și ea de suferit.

Dacă degetele devin albăstrui, masează-ți mâinile. În orice caz, este mai bine să consulți un medic pentru a preveni apariția unor boli cardiace grave.