Sari la continut

Tag: exercitii fizice

Couple Bed 1296x728 header 1 1296x728
Lifestyle
TE SCAPĂ SEXUL DE ATACURILE DE PANICĂ?

Sportul poate ajuta în atacurile de panică. Ce rol poate avea sexul în reducerea stresului?

23 aug.
FHw tbNs
Lifestyle
DANCE THE NIGHT AWAY

Cinci minute de dans pe zi îți pot îmbunătăți condiția fizică, memoria și creativitatea. Studiile arată că dansul îmbunătățește și sănătatea cognitivă

22 iul.
Yoga contribuie la longevitatea vieții. Hella Merkaba: „Longevitatea este un corp suplu care se poate mișca ușor”
Lifestyle
CUM TE ÎNTINEREȘTE YOGA

Yoga contribuie la longevitatea vieții. Hella Merkaba: „Longevitatea este un corp suplu care se poate mișca ușor”

10 sept.
Cum rămâi forever young? Antrenor de fitness: „E cel mai ușor exercițiu, îl recomand tuturor”
Sport & Leisure
FACI SPORT, RĂMÂI TÂNĂR

Cum rămâi forever young? Antrenor de fitness: „E cel mai ușor exercițiu, îl recomand tuturor”

16 aug.
Sportul te ajută să scapi de insomnii. Ce exerciții simple poți face ca să începi să dormi la timp
Sport & Leisure
SCAPI DE INSOMNII PRIN SPORT

Sportul te ajută să scapi de insomnii. Ce exerciții simple poți face ca să începi să dormi la timp

30 mart.
tineri stresați
Lifestyle
CUM SĂ REDUCI STRESUL

Stresul cronic poate afecta sănătatea. Care sunt activitățile care ne ajută

1 apr.
copil-telefon-mobil
Sănătate
SPORTUL NU ÎI AJUTĂ PE COPIII CARE PETREC MULTE ORE LA ECRANE

STUDIU. Exercițiile fizice nu îi ajută pe copiii care se uită toată ziua la ecrane să reducă riscul de obezitate

15 feb.
5 minute de mișcare la fiecare oră sunt suficiente ca să rămâi activ în carantină. Recomandările cercetătorilor britanici
Sănătate
CUM ÎNCETINEȘTI ÎMBĂTRÂNIREA PRIN EXERCIȚII FIZICE

Cum încetinești îmbătrânirea? Oamenii de știință explică modul în care exercițiile fizice te mențin tânăr

7 ian.
Femeile care țin diete restrictive și fac prea multe exerciții fizice riscă să își piardă menstruația. Explicațiile specialiștilor
Lifestyle
EXERCIȚIILE FIZICE ÎN EXCES DĂUNEAZĂ ORGANISMULUI

Femeile care țin diete restrictive și fac prea multe exerciții fizice riscă să își piardă menstruația. Explicațiile specialiștilor

1 mart.
Un cercetător român îţi spune că exerciţiile fizice făcute moderat pot preveni formele grave de COVID
Lifestyle
ANTRENAMENT ANTI-COVID

Un cercetător român îţi spune că exerciţiile fizice făcute moderat pot preveni formele grave de COVID

1 sept.