Sari la continut

Tag: stil de viață sănătos

Astăzi sărbătorești Ziua Internațională a Yoga. Carmen Manea, instructor: „Tot sistemul nervos se relaxează”
Lifestyle
AZI TE RELAXEZI PRIN YOGA

Astăzi sărbătorești Ziua Internațională a Yoga. Carmen Manea, instructor: „Tot sistemul nervos se relaxează”

21 iun.
10.000 de pași pe zi pentru a slăbi e un mit. Ce trucuri există pentru a menține un stil de viață sănătos
Lifestyle
CÂȚI PAȘI/ZI CONTEAZĂ?

10.000 de pași pe zi pentru a slăbi e un mit. Ce trucuri există pentru a menține un stil de viață sănătos

31 mai
STUDIU. Pastilele de slăbit tratează dependența de alcool. Adrian Copcea, specialist: „Ele scad reacția dopaminică la mâncare și la alcool”
Sănătate
CUM REDUCI DEPENDENȚA?

STUDIU. Pastilele de slăbit tratează dependența de alcool. Adrian Copcea, specialist: „Ele scad reacția dopaminică la mâncare și la alcool”

13 mai
STUDIU. Nu e nevoie să postești pentru a avea beneficii metabolice. Lygia Alexandrescu, nutriționist: „Putem înlocui amidonul din cereale cu leguminoase”
Lifestyle
CUM SĂ FII SĂNĂTOS?

STUDIU. Nu e nevoie să postești pentru a avea beneficii metabolice. Lygia Alexandrescu, nutriționist: „Putem înlocui amidonul din cereale cu leguminoase”

12 mai
Oamenii de știință explorează tot mai mult secretele longevității. Ce arată ultimele studii despre anti-îmbătrânire
Lifestyle
CUM EVIȚI ÎMBĂTRÂNIREA

Oamenii de știință explorează tot mai mult secretele longevității. Ce arată ultimele studii despre anti-îmbătrânire

7 mai
32% dintre băieți și 28% dintre fete suferă de obezitate în România. Alexander Florescu, instructor de fitness: „Trebuie să facem o prioritate din a face sport”
Lifestyle
CUM PREVII OBEZITATEA?

32% dintre băieți și 28% dintre fete suferă de obezitate în România. Alexander Florescu, instructor de fitness: „Trebuie să facem o prioritate din a face sport”

29 apr.
Alergatul nu este întotdeauna benefic dacă vrei să slăbești. Andrada Vecleniț, instructor group fitness: „Trebuie neapărat să avem grijă la alimentație, dar și la somn”
Lifestyle
CHILL OUT, DON'T RUN!

Alergatul nu este întotdeauna benefic dacă vrei să slăbești. Andrada Vecleniț, instructor group fitness: „Trebuie neapărat să avem grijă la alimentație, dar și la somn”

29 apr.
Copiii care mănâncă pește sunt mai altruiști și mai prietenoși. Ce au descoperit cercetătorii
Lifestyle
O...MEGA BUN SIMȚ

Copiii care mănâncă pește sunt mai altruiști și mai prietenoși. Ce au descoperit cercetătorii

12 mart.
Stay Fit Gym lansează „Schimbă o dependență cu alta – una sănătoasă”. Vlad Burtaverde, doctor în psihologia personalității: „Adicțiile sunt într-o creștere continuă în România”
Lifestyle
CUM COMBAȚI DEPENDENȚA?

Stay Fit Gym lansează „Schimbă o dependență cu alta – una sănătoasă”. Vlad Burtaverde, doctor în psihologia personalității: „Adicțiile sunt într-o creștere continuă în România”

22 feb.
STUDIU. Cei care ies la plimbare sunt mai sănătoși cu 5%. Cercetătorii au analizat datele vizitatorilor din 20 de parcuri
Lifestyle
BANII SE PLIMBĂ PRIN PARC

STUDIU. Cei care ies la plimbare sunt mai sănătoși cu 5%. Cercetătorii au analizat datele vizitatorilor din 20 de parcuri

4 dec.
STUDIU. Persoanele vegetariene consumă cu 3% mai multe alimente ultra-procesate. Cum să ai grijă de sănătatea ta
Lifestyle
VEGETARIAN=ULTRAPROCESAT?

STUDIU. Persoanele vegetariene consumă cu 3% mai multe alimente ultra-procesate. Cum să ai grijă de sănătatea ta

29 nov.
STUDIU. Multinaționalele vând produse mai puțin sănătoase în țările sărace. Puterea de cumpărare în România este cu 56% mai mică decât media UE
Lifestyle
EȘTI CEEA CE MĂNÂNCI

STUDIU. Multinaționalele vând produse mai puțin sănătoase în țările sărace. Puterea de cumpărare în România este cu 56% mai mică decât media UE

9 nov.
Alimentele sănătoase contribuie la o stare de spirit bună. Medic: „Este foarte importantă și interacțiunea socială”
Lifestyle
CE ADUCE FERICIREA?

Alimentele sănătoase contribuie la o stare de spirit bună. Medic: „Este foarte importantă și interacțiunea socială”

1 oct.
STUDIU. Alergatul și mersul pe jos te mențin tânăr. Instructor de fitness: „Sesiunile de alergare ar trebui să facă parte din antrenamentul nostru de zi cu zi”
Lifestyle
NO PAIN, NO GAIN

STUDIU. Alergatul și mersul pe jos te mențin tânăr. Instructor de fitness: „Sesiunile de alergare ar trebui să facă parte din antrenamentul nostru de zi cu zi”

24 sept.
STUDIU. „Superalimentele” contribuie la prelungirea vieții. Care sunt comportamentele care te ajută ai un stil de viață sănătos
Lifestyle
CE FACI CA SĂ TRĂIEȘTI MAI MULT?

STUDIU. „Superalimentele” contribuie la prelungirea vieții. Care sunt comportamentele care te ajută ai un stil de viață sănătos

14 aug.
Ce mâncăm anul acesta? Conceptul UE „farm to fork” câștigă teren în România
Lifestyle
SĂNĂTOS SAU IEFTIN?

Ce mâncăm anul acesta? Conceptul UE „farm to fork” câștigă teren în România

6 ian.
Alzheimer
Sănătate
CE TE AJUTĂ SĂ PREVII PIERDEREA MEMORIEI LA BĂTRÂNEȚE

STUDIU. Care sunt cei șase factori cheie ai unui stil de viață sănătos care pot reduce pierderea memoriei la bătrânețe

27 ian.