• Astăzi, la nivel Mondial este marcată „World Human Spirit Day”.
  • Meditația poate avea un impact pozitiv asupra multor aspecte ale sănătății.
  • Un beneficiu mental al practicării meditației este îmbunătățirea concentrării.

Practica meditației există de mii de ani, iar studiile recente arată că obiceiul meditației poate duce chiar și la schimbări fizice la nivelul creierului. Totodată, aceasta îmbunătățește abilitățile cognitive.

Cât de benefic este pentru noile generații să apelezela astfel de moduri de relaxare?

Horatiu Simion, student: „Am avut ocazia să experimentez acea meditație tradițională. Am avut ocazia de a experimenta experiențele spirituale ale lumii, mai ales a rugăciunilor de seară, care au un efect destul de benefic asupra a fizicului uman.”

Citește și

Recomandări

CNN: HAGA CERE ARESTAREA LUI NETANYAHU
RAISI ȘI DELEGAȚIA AU MURIT
CINE ESTE EBRAHIM RAISI?
CINE E MUHAMMAD MUKHABAR?
CONTRACTELE LUI ALTMAN
INSTANȚA BRITANICĂ ÎI DĂ DREPT DE APEL LUI ASSANGE

Articole relaționate

Partenerii noștri

BREAKING: Preşedintele iranian Ebrahim Raisi a murit în urma prăbuşirii elicopterului. Nu au fost găsiţi supravieţuitori la locul prăbuşirii. Oficial iranian: Elicopterul a „ars complet” Mediafax
Lovitură de teatru: Dezvoltatorul de jocuri Gameloft închide studioul din Cluj. Toţi cei 136 de angajaţi sunt concediaţi Ziarul Financiar
Urmează o nouă furtună financiară: Legendarul Warren Buffett deja şi-a pus deoparte aproape 200 de mld. de dolari Business Magazin
REGULĂ NOUĂ la BANCOMATE! Cum se EXTRAG BANII din CONTURILE ROMÂNEȘTI Media FLUX