• Medicul nutriționist Simona Tivadar a fost invitata lui Marius Tucă în emisiunea „Marius Tucă Show”.
  • Simona Tivadar a spus că ceea ce mănânci trebuie să fie condiționat de ceea ce faci în următoarele cinci ore.
  • Simona Tivadar a mai spus că „ultima masă consistentă trebuie să fie la 17:30 – 18:00 seara”.

Simona Tivadar: „Normele relogioase erau singura formă de învățătură. Scopul postului era să scazi câteva kilograme”.

Simona Tivadar: „Mănânci în funcție de ceea ce faci în următoarele cinci ore”

Simona Tivadar: „Ceea ce mănânci trebuie să fie condiționat de ceea ce faci în următoarele 5 ore. Ultima masă consistentă trebuie să fie la 17:30 – 18:00. Noi nu ne-am adaptat încă.

Simona Tivadar: „Dacă ieși să plimbi câinele, mănânci pâine cu unt. Dacă stai de la 09:00 la 12:00 într-un fotoliu, trebuie să fie puțin mai auster micul dejun”.

Recomandări

MACRON CERE ARMĂ NUCLEARĂ PENTRU UE
CE FACEM CU POLUAREA?
CHINA AVERTIZEAZĂ SUA
BANII PENTRU UCRAINA RĂMÂN ÎN SUA
NO MORE EMMA?
SORANA MERGE ÎN TURUL 3 LA MADRID OPEN

Întrebată dacă masa de prânz trebuie să conțină două feluri de mâncare, Simona Tivadar a spus că „niciodată”.

Simona Tivadar: „Nu poți să mănânci pește la prânz și seara carne roșie. Mezelul nu trebuie să fie seara”.

Simona Tivadar: „Dacă ai mâncat un mic dejun, gustare și o altă gustare, nu îți mai trebuie. Dacă mănânci puțin, cu puțin se învață organsimul”.

Articole relaționate

Partenerii noștri

Străzi deschise: Reprezentaţii live pe Calea Victoriei şi în Drumul Taberei Mediafax
Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea” Ziarul Financiar
În ce a transformat gigantul Volkswagen fabrica unde producea iubitul model Golf, după ce a încetat producţia Business Magazin
CALENDARUL livrării PENSIILOR pentru luna MAI. ANUNȚUL ministrului Muncii Media FLUX