dormi

  • STUDIU. Sexul te ajută să adormi mai repede și are beneficii ascunse pentru inimă și sănătate

    Obiceiurile proaste de somn sau calitatea slabă a somnului afectează foarte mult viața de zi cu zi. S-a demonstrat că sexul are un impact direct asupra somnului, dar cum? Cercetătorii au constatat că 71% dintre respondenți au raportat o îmbunătățire a calității somnului și 62% au declarat că au adormit mai repede după sex. Oxitocina […]
    Lifestyle / 1 septembrie 2022 • 19:27
  • De ce nu e bine să dormi cu ventilatorul pornit noaptea. La ce riscuri te expui

    Aerul condiționat sau ventilatorul sunt mari aliați în combaterea temperaturilor ridicate, dar pot provoca și probleme serioase de sănătate dacă dormim cu ele pornite. La ce riscuri te expui dacă dormi noaptea cu un ventilator pornit? Ventilatorul favorizează astmul, alergiile, congestia nazală, sinuzita sau iritația ochilor. Aerul condiționat sau ventilatorul sunt mari aliați în combaterea […]
    Sănătate / 18 iulie 2022 • 10:51
  • Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă vei începe să dormi pe podea

    Să dormi pe o podea dură când acasă ai un pat perfect confortabil poate părea o nebunie. Dormitul pe podea nu este chiar atât de confortabil, dar poate fi foarte bun pentru sănătate. Un sistem imunitar îmbunătățit, o capacitate pulmonară crescută și mai puține dureri de spate sunt doar câteva dintre beneficiile pe care le […]
    Sănătate / 6 iulie 2022 • 01:09