Sari la continut

Tag: somn

STUDIU. Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că somnul vindecă traumele
Știință
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

STUDIU. Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că somnul vindecă traumele

27 ian. 315
Cum te poți odihni mai bine? Dieta și sportul au un impact semnificativ asupra somnului
Sănătate
CUM DORMI MAI BINE?

Cum te poți odihni mai bine? Dieta și sportul au un impact semnificativ asupra somnului

16 ian. 272
Spune-mi cum dormi ca să îți spun cine ești. Ce spune poziția ta de somn despre tine
Lifestyle
TU CUM DORMI?

Spune-mi cum dormi ca să îți spun cine ești. Ce spune poziția ta de somn despre tine

29 nov. 259
Care e secretul vitalității? Alimentația, mișcarea și somnul sunt cele mai importante
Sănătate
SECRETUL LONGEVITĂȚII

Care e secretul vitalității? Alimentația, mișcarea și somnul sunt cele mai importante

26 nov. 284
Somnul de 7-9 ore pe noapte este esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă
Sănătate
CÂT TREBUIE SĂ DORMI?

Somnul de 7-9 ore pe noapte este esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă

9 nov. 214
Cât trebuie să dormi ca să îmbătrânești frumos? Chinezii au analizat obiceiurile de somn a peste 3000 de persoane
Lifestyle
VISEZI SĂ NU ÎMBĂTRÂNEȘTI

Cât trebuie să dormi ca să îmbătrânești frumos? Chinezii au analizat obiceiurile de somn a peste 3000 de persoane

9 nov. 210
Cum te afectează lipsa de somn? Dacă adormi înainte de ora 22.00, ai un risc cu până la 23% mai scăzut de a dezvolta tulburări de anxietate
Lifestyle
DORMI SUFICIENT?

Cum te afectează lipsa de somn? Dacă adormi înainte de ora 22.00, ai un risc cu până la 23% mai scăzut de a dezvolta tulburări de anxietate

1 nov. 185
În această noapte trecem la ora de iarnă. Cum se adaptează corpul tău la această schimbare
Sănătate
DORMI MAI MULT

În această noapte trecem la ora de iarnă. Cum se adaptează corpul tău la această schimbare

26 oct. 254
„Sleep divorce” este soluția pentru un somn mai bun sau o capcană pentru relații? Psiholog: „Ajută pe termen scurt, dar niciodată pe termen lung”
Lifestyle
IUBIRE? DORMI?

„Sleep divorce” este soluția pentru un somn mai bun sau o capcană pentru relații? Psiholog: „Ajută pe termen scurt, dar niciodată pe termen lung”

25 oct. 321
„Divorțul de somn” în vacanță: Noua tendință de călătorie face ca turiștii să se „despartă” la culcare. 4 din 10 americani vor paturi separate
Lifestyle
SEPARAȚI, DAR ÎMPREUNĂ

„Divorțul de somn” în vacanță: Noua tendință de călătorie face ca turiștii să se „despartă” la culcare. 4 din 10 americani vor paturi separate

24 oct. 2.535
Monitorizarea somnului: O industrie în creștere, dar cu riscuri pentru sănătate. Ce trebuie să știi
Sănătate
CE RIȘTI CÂND DORMI?

Monitorizarea somnului: O industrie în creștere, dar cu riscuri pentru sănătate. Ce trebuie să știi

15 oct. 265
Somnul este unul din pilonii sănătății mintale. De ce „Noaptea e un sfeșnic bun” este adevărat
Lifestyle
FĂRĂ SOMN, NU SE POATE

Somnul este unul din pilonii sănătății mintale. De ce „Noaptea e un sfeșnic bun” este adevărat

10 oct. 203
Dormi cu pisica în pat? Există riscul de transmitere a bolilor zoonotice. Explicațiile unui medic veterinar
Lifestyle
DORMI CU PISICA?

Dormi cu pisica în pat? Există riscul de transmitere a bolilor zoonotice. Explicațiile unui medic veterinar

22 sept. 848
Cum să ai un somn odihnitor? Lasă aerul să circule pe piele chiar dacă este iarnă
Lifestyle
SOMN DE VOIE

Cum să ai un somn odihnitor? Lasă aerul să circule pe piele chiar dacă este iarnă

19 sept. 294
Cum să ai un somn odihnitor? Anumite obiceiuri sănătoase influențează modul în care dormi
Lifestyle
TU CUM DORMI?

Cum să ai un somn odihnitor? Anumite obiceiuri sănătoase influențează modul în care dormi

13 sept. 260
„Sleepcation” este noul trend în materie de vacanțe. Adevărata odihnă vine în hotelurile cu facilități dedicate somnului
Travel
ÎȚI E SOMN? HAI ÎN VACANȚĂ!

„Sleepcation” este noul trend în materie de vacanțe. Adevărata odihnă vine în hotelurile cu facilități dedicate somnului

11 sept. 465
Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii
Lifestyle
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii

31 aug. 273
Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace
Lifestyle
SOMNUL DE WEEKEND TE AJUTĂ

Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace

30 aug. 255
TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”
Lifestyle
SFATURI DE SOMN DE PE TIKTOK

TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”

28 aug. 237
Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”
Lifestyle
CUM SĂ DEVII O PERSOANĂ MATINALĂ?

Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”

14 aug. 518
Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”
Lifestyle
CE OBȚIN COPIII DE LA ORE ÎN PLUS DE SOMN?

Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”

29 iul. 407