Sari la continut

Tag: somn

Somnul de 7-9 ore pe noapte este esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă
Sănătate
CÂT TREBUIE SĂ DORMI?

Somnul de 7-9 ore pe noapte este esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă

9 nov. 211
Cât trebuie să dormi ca să îmbătrânești frumos? Chinezii au analizat obiceiurile de somn a peste 3000 de persoane
Lifestyle
VISEZI SĂ NU ÎMBĂTRÂNEȘTI

Cât trebuie să dormi ca să îmbătrânești frumos? Chinezii au analizat obiceiurile de somn a peste 3000 de persoane

9 nov. 207
Cum te afectează lipsa de somn? Dacă adormi înainte de ora 22.00, ai un risc cu până la 23% mai scăzut de a dezvolta tulburări de anxietate
Lifestyle
DORMI SUFICIENT?

Cum te afectează lipsa de somn? Dacă adormi înainte de ora 22.00, ai un risc cu până la 23% mai scăzut de a dezvolta tulburări de anxietate

1 nov. 182
În această noapte trecem la ora de iarnă. Cum se adaptează corpul tău la această schimbare
Sănătate
DORMI MAI MULT

În această noapte trecem la ora de iarnă. Cum se adaptează corpul tău la această schimbare

26 oct. 250
„Sleep divorce” este soluția pentru un somn mai bun sau o capcană pentru relații? Psiholog: „Ajută pe termen scurt, dar niciodată pe termen lung”
Lifestyle
IUBIRE? DORMI?

„Sleep divorce” este soluția pentru un somn mai bun sau o capcană pentru relații? Psiholog: „Ajută pe termen scurt, dar niciodată pe termen lung”

25 oct. 314
„Divorțul de somn” în vacanță: Noua tendință de călătorie face ca turiștii să se „despartă” la culcare. 4 din 10 americani vor paturi separate
Lifestyle
SEPARAȚI, DAR ÎMPREUNĂ

„Divorțul de somn” în vacanță: Noua tendință de călătorie face ca turiștii să se „despartă” la culcare. 4 din 10 americani vor paturi separate

24 oct. 2.527
Monitorizarea somnului: O industrie în creștere, dar cu riscuri pentru sănătate. Ce trebuie să știi
Sănătate
CE RIȘTI CÂND DORMI?

Monitorizarea somnului: O industrie în creștere, dar cu riscuri pentru sănătate. Ce trebuie să știi

15 oct. 262
Somnul este unul din pilonii sănătății mintale. De ce „Noaptea e un sfeșnic bun” este adevărat
Lifestyle
FĂRĂ SOMN, NU SE POATE

Somnul este unul din pilonii sănătății mintale. De ce „Noaptea e un sfeșnic bun” este adevărat

10 oct. 201
Dormi cu pisica în pat? Există riscul de transmitere a bolilor zoonotice. Explicațiile unui medic veterinar
Lifestyle
DORMI CU PISICA?

Dormi cu pisica în pat? Există riscul de transmitere a bolilor zoonotice. Explicațiile unui medic veterinar

22 sept. 839
Cum să ai un somn odihnitor? Lasă aerul să circule pe piele chiar dacă este iarnă
Lifestyle
SOMN DE VOIE

Cum să ai un somn odihnitor? Lasă aerul să circule pe piele chiar dacă este iarnă

19 sept. 290
Cum să ai un somn odihnitor? Anumite obiceiuri sănătoase influențează modul în care dormi
Lifestyle
TU CUM DORMI?

Cum să ai un somn odihnitor? Anumite obiceiuri sănătoase influențează modul în care dormi

13 sept. 259
„Sleepcation” este noul trend în materie de vacanțe. Adevărata odihnă vine în hotelurile cu facilități dedicate somnului
Travel
ÎȚI E SOMN? HAI ÎN VACANȚĂ!

„Sleepcation” este noul trend în materie de vacanțe. Adevărata odihnă vine în hotelurile cu facilități dedicate somnului

11 sept. 463
Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii
Lifestyle
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii

31 aug. 270
Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace
Lifestyle
SOMNUL DE WEEKEND TE AJUTĂ

Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace

30 aug. 252
TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”
Lifestyle
SFATURI DE SOMN DE PE TIKTOK

TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”

28 aug. 235
Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”
Lifestyle
CUM SĂ DEVII O PERSOANĂ MATINALĂ?

Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”

14 aug. 516
Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”
Lifestyle
CE OBȚIN COPIII DE LA ORE ÎN PLUS DE SOMN?

Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”

29 iul. 404
STUDIU. Introvertiții rezistă mai bine în ceea ce privește lipsa somnului
Lifestyle
CE DEZVĂLUIE SOMNUL TĂU DESPRE TINE?

STUDIU. Introvertiții rezistă mai bine în ceea ce privește lipsa somnului

14 iul. 237
Te confrunți cu tulburare de somn? Donald Dorff vine cu soluțiile care l-au ajutat să depășească această problemă
Sănătate
DORFF OFERĂ REMEDIU PENTRU INSOMNII

Te confrunți cu tulburare de somn? Donald Dorff vine cu soluțiile care l-au ajutat să depășească această problemă

10 iun. 385
Trump râdea degeaba de „Sleepy Joe”. Fostul Președinte al SUA a adormit în timpul procesului
Government
SOMN UȘOR, TRUMP!

Trump râdea degeaba de „Sleepy Joe”. Fostul Președinte al SUA a adormit în timpul procesului

16 apr. 1.089
Lipsa somnului îți afectează starea de spirit. Psiholog: „Somnul face ca viața să devină mai bună pentru că neurotransmițătorii sunt în echilibru”
Lifestyle
NU DORMI, NU TE SIMȚI BINE

Lipsa somnului îți afectează starea de spirit. Psiholog: „Somnul face ca viața să devină mai bună pentru că neurotransmițătorii sunt în echilibru”

31 mart. 321