Sari la continut

Tag: somn

Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii
Lifestyle
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii

31 aug.
Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace
Lifestyle
SOMNUL DE WEEKEND TE AJUTĂ

Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace

30 aug.
TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”
Lifestyle
SFATURI DE SOMN DE PE TIKTOK

TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”

28 aug.
Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”
Lifestyle
CUM SĂ DEVII O PERSOANĂ MATINALĂ?

Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”

14 aug.
Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”
Lifestyle
CE OBȚIN COPIII DE LA ORE ÎN PLUS DE SOMN?

Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”

29 iul.
STUDIU. Introvertiții rezistă mai bine în ceea ce privește lipsa somnului
Lifestyle
CE DEZVĂLUIE SOMNUL TĂU DESPRE TINE?

STUDIU. Introvertiții rezistă mai bine în ceea ce privește lipsa somnului

14 iul.
Te confrunți cu tulburare de somn? Donald Dorff vine cu soluțiile care l-au ajutat să depășească această problemă
Sănătate
DORFF OFERĂ REMEDIU PENTRU INSOMNII

Te confrunți cu tulburare de somn? Donald Dorff vine cu soluțiile care l-au ajutat să depășească această problemă

10 iun.
Trump râdea degeaba de „Sleepy Joe”. Fostul Președinte al SUA a adormit în timpul procesului
Government
SOMN UȘOR, TRUMP!

Trump râdea degeaba de „Sleepy Joe”. Fostul Președinte al SUA a adormit în timpul procesului

16 apr.
Lipsa somnului îți afectează starea de spirit. Psiholog: „Somnul face ca viața să devină mai bună pentru că neurotransmițătorii sunt în echilibru”
Lifestyle
NU DORMI, NU TE SIMȚI BINE

Lipsa somnului îți afectează starea de spirit. Psiholog: „Somnul face ca viața să devină mai bună pentru că neurotransmițătorii sunt în echilibru”

31 mart.
Ce poți face pentru a îmbunătăți sănătatea creierului tău? Somnul este un element crucial în dezvoltarea memoriei
Sănătate
LA CE AJUTĂ SOMNUL?

Ce poți face pentru a îmbunătăți sănătatea creierului tău? Somnul este un element crucial în dezvoltarea memoriei

24 mart.
Somnul de prânz nu e atât de benefic după o noapte pierdută. Cum îl recuperezi și ce spun medicii
Lifestyle
CUM RECUPEREZI O NOAPTE PIERDUTĂ?

Somnul de prânz nu e atât de benefic după o noapte pierdută. Cum îl recuperezi și ce spun medicii

24 mart.
Somnul e mai dulce… când dormi în locuri noi. În 2024, oamenii călătoresc cel mai mult pentru odihnă, arată un nou sondaj
Travel
BEDROOM LA MUNTE ȘI LA MARE

Somnul e mai dulce… când dormi în locuri noi. În 2024, oamenii călătoresc cel mai mult pentru odihnă, arată un nou sondaj

23 mart.
Cum poți lucra mai eficient? Schimbările pe care le poți face pentru a fi mai productiv
Lifestyle
CUM DEVII MAI PRODUCTIV LA MUNCĂ

Cum poți lucra mai eficient? Schimbările pe care le poți face pentru a fi mai productiv

18 mart.
somn
Lifestyle
SFATURI PENTRU UN SOMN ODIHNITOR

Sfaturi pentru a avea un somn odihnitor. Ce trebuie să faci pe parcursul zilei

15 mart.
VIDEO. Cum sărbătorești Ziua Mondială a Somnului? Iată câteva dispozitive care te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești somnul
Tehnologie
CUM OBȚII UN SOMN ODIHNITOR?

VIDEO. Cum sărbătorești Ziua Mondială a Somnului? Iată câteva dispozitive care te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești somnul

15 mart.
Cât de important este somnul? Experții avertizează asupra unei boli cauzate de lipsa de odihnă
Sănătate
CE EFECTE ARE LIPSA DE ODIHNĂ

Cât de important este somnul? Experții avertizează asupra unei boli cauzate de lipsa de odihnă

5 mart.
Câte ore trebuie să dormi noaptea? Florin Neby: „Sportul este cel mai bun calmant pentru a avea un somn de calitate”
Sănătate
CUM SĂ AI UN SOMN DE CALITATE

Câte ore trebuie să dormi noaptea? Florin Neby: „Sportul este cel mai bun calmant pentru a avea un somn de calitate”

4 mart.
Câte ore dormi pe noapte? Psiholog: „Lipsa somnului poate crește nivelul de stres, nervozitate sau psihoze”
Lifestyle
CUM TE AFECTEAZĂ LIPSA SOMNULUI?

Câte ore dormi pe noapte? Psiholog: „Lipsa somnului poate crește nivelul de stres, nervozitate sau psihoze”

4 mart.
somn
Lifestyle
MITURI DESPRE SOMN

Mituri despre somn. Experţii dezvăluie adevărul din spatele acestora

18 feb.
Somnul îți prelungește viața. La ce pericole te expui dacă nu dormi suficient
Lifestyle
SOMNUL, MAI IMPORTANT DECÂT AI CREDE

Somnul îți prelungește viața. La ce pericole te expui dacă nu dormi suficient

7 feb.
VIDEO. Cum să adormi în două minute, datorită unui mic truc
Lifestyle
ADIO INSOMNIE

VIDEO. Cum să adormi în două minute, datorită unui mic truc

5 feb.