Sari la continut

Tag: somn

somn
Sănătate
CUM POATE ÎMBUNĂTĂȚI SOMNUL SĂNĂTATEA

Un obicei simplu de somn poate îmbunătăți sănătatea creierului și poate preveni mai multe boli. Ce trebuie să faci

23 iul. 7.233
Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă? 30% dintre cuplurile din România dorm separat
Sănătate
CÂTE ORE DORMI, ÎN FUNCȚIE DE VÂRSTĂ

Câte ore trebuie să dormi în funcție de vârstă? 30% dintre cuplurile din România dorm separat

12 iul. 1.039
Dacă dormi ziua, trăieşti mai puţin. De câte ore de somn ai nevoie
Sănătate
PUȚINE ORE DE SOMN ANULEAZĂ BENEFICIILE SPORTULUI

STUDIU. Puține ore de somn anulează beneficiile exercițiilor fizice pentru creier. Ce au descoperit cercetătorii

6 iul. 511
Joe Biden folosește un aparat de respirație pentru a face față apneei în somn. Declarațiile făcute de Casa Albă
Government
BIDEN FOLOSEȘTE APARAT DE RESPIRAȚIE

Joe Biden folosește un aparat de respirație pentru a face față apneei în somn. Declarațiile făcute de Casa Albă

29 iun. 403
somn
Sănătate
BENEFICIILE SOMNULUI ÎN TIMPUL ZILEI

STUDIU. Somnul în timpul zilei ar putea contribui la sănătatea creierului pe măsură ce îmbătrânim. Ce spun cercetătorii

20 iun. 471
Fast-food
Lifestyle
MÂNCAREA NESĂNĂTOASĂ AFECTEAZĂ SOMNUL

STUDIU. Mâncarea nesănătoasă îți afectează somnul. Ce se întâmplă pe timpul nopții

31 mai 479
STUDIU. Ce se întâmplă dacă te trezești înainte să-ți sune alarma? Somnul tău ar putea fi afectat pe termen lung
Sănătate
DE CE TE TREZEȘTI ÎNAINTEA ALARMEI

STUDIU. Ce se întâmplă dacă te trezești înainte să-ți sune alarma? Somnul tău ar putea fi afectat pe termen lung

23 mai 632
somn
Lifestyle
BĂTRÂNII DORM MAI PUȚIN

STUDIU. De ce ne trezim mai devreme pe măsură ce îmbătrânim? Oamenii de știință au răspunsul

20 mai 1.046
Dormi opt ore pe noapte, dar tot ești obosit? Experții îți spun secretele unui somn reușit
Lifestyle
CUM SĂ DORMI MAI BINE?

Dormi opt ore pe noapte, dar tot ești obosit? Experții îți spun secretele unui somn reușit

5 mai 1.739
Care este secretul pentru un somn odihnitor noaptea? Un expert în somn are cel mai simplu sfat
Sănătate
CUM SĂ AI UN SOMN BUN NOAPTEA

Care este secretul pentru un somn odihnitor noaptea? Un expert în somn are cel mai simplu sfat

27 apr. 1.262
Paralizia în somn. Cum explică specialiștii coșmarurile din spatele fenomenului
Știință
PARALIZIA ÎN SOMN, EXPLICATĂ DE SPECIALIȘTI

Paralizia în somn. Cum explică specialiștii coșmarurile din spatele fenomenului

24 apr. 2.085
O noapte de somn pierdută vă poate strica ziua de lucru. Sfaturi despre ce puteți face în acest sens
Lifestyle
CUM SĂ REZIȘTI LA MUNCĂ

O noapte de somn pierdută vă poate strica ziua de lucru. Sfaturi despre ce puteți face în acest sens

2 apr. 2.404
Brățara care te ajută să adormi mai repede și pentru mai mult timp. Cum funcționează dispozitivul
Tehnologie
BRĂȚARA CARE TE AJUTĂ SĂ DORMI

Brățara care te ajută să adormi mai repede și pentru mai mult timp. Cum funcționează dispozitivul

25 mart. 849
Dacă dormi ziua, trăieşti mai puţin. De câte ore de somn ai nevoie
Lifestyle
5 SFATURI PENTRU UN SOMN ODIHNITOR

5 sfaturi pentru un somn odihnitor. Care sunt obiceiurile nesănătoase care provoacă insomnii

22 mart. 7.759
fructe
Sănătate
CE FRUCT CREȘTE DURATA SOMNULUI

Fructul bogat în melatonină ce poate crește durata somnului

19 mart. 1.178
Calitatea somnului este mai importantă decât durata sa, spune un studiu recent
Sănătate
CALITATEA SOMNULUI E MAI IMPORTANTĂ DECÂT DURATA

Calitatea somnului este mai importantă decât durata sa, spune un studiu recent

17 mart. 730
vaccin
Sănătate
SOMNUL BUN CREȘTE EFICACITATEA VACCINULUI

STUDIU. Un somn odihnitor înainte de vaccinare poate crește eficacitatea vaccinului

15 mart. 216
Lapte auriu: Un remediu străvechi pentru problemele pielii, răceli, detoxifiere și somn prost
Sănătate
LAPTELE AURIU, BENEFIC PENTRU SĂNĂTATE

Lapte auriu: Un remediu străvechi pentru problemele pielii, răceli, detoxifiere și somn prost

11 mart. 770
Practica riscantă pe care oamenii o fac în somn pentru a evita sforăitul. Medicii au avertizat cât de periculoasă este
Sănătate
PRACTICA RISCANTĂ PE CARE O FAC OAMENII CARE SFORĂIE

Practica riscantă pe care oamenii o fac în somn pentru a evita sforăitul. Medicii au avertizat cât de periculoasă este

11 mart. 1.035
somn
Sănătate
SCHIMBĂRILE PRIN CARE TRECE CORPUL CU 6 ORE DE SOMN

Expert în somnologie: Iată cum reacționează corpul tău la doar 6 ore de somn zilnic

10 mart. 4.400
Secretul unui somn odihnitor: Află la ce oră ar trebui să bei ultima cafea a zilei
Sănătate
CÂND AR TREBUI SĂ BEI ULTIMA CAFEA

Secretul unui somn odihnitor: Află la ce oră ar trebui să bei ultima cafea a zilei

8 mart. 27.312