somn - Pagina 5

  • Studiu. Pandemia ne afectează și somnul. 43% dintre tinerii români dorm insuficient

    Calitatea și durata somnului au scăzut în timpul pandemiei 43% dintre tinerii români dorm insuficient 60% se simt iritabili, anxioși și deprimați Nopțile nedormite lasă urme adânci în sistemul tău imunitar. Iar acum, de când cu pandemia, insomnia este din ce în ce mai des întâlnită. O arată chiar și un studiu făcut de medicii […]
    Lifestyle / 29 martie 2021 • 19:37
  • Alimentația sănătoasă ajută organismul să fie mai puternic în fața bolilor. Cum ar trebui să arate un meniu echilibrat?

    Alimentația influențează somnul Alimentația sănătoasă ajută organismul să fie mai puternic în fața bolilor La fel de important este și sportul, care reglează somnul și te menține în formă „De ce nu pot dormi?”, este întrebarea pentru care românii au căutat cele mai multe răspunsuri, pe Google, anul trecut. Dacă ești și tu unul dintre […]
    Lifestyle / 20 martie 2021 • 12:57
  • Boxa inteligentă de la Google are noi funcții. Vei putea monitoriza somnul și vei primi sfaturi ca să dormi mai bine

    Cu noua funcție a boxei inteligente Nest Hub, vei avea propriul antrenor, pentru un somn calitativ Îți vei putea monitoriza somnul în detaliu Vei putea să fluturi mâna pentru a amâna alarma de dimineață Google intră în visele tale cu noua funcție cheie a boxei inteligente Nest Hub. Cu ajutorul celei mai recente versiuni, vei […]
    Tehnologie / 17 martie 2021 • 08:24
  • eXciteOSA, dispozitivul care reduce sforăitul fără să fie purtat noaptea. A fost aprobat de FDA

    FDA a aprobat dispozitivul care reduce sforăitul fără să fie purtat noaptea eXciteOSA îmbunătățește funcțiile mușchiului limbii prin stimulare electrică Dispozitivul trebuie purtat timp de 20 de minute în fiecare zi timp de 6 săptămâni Pentru majoritatea oamenilor, somnul este o plăcere. Însă există și alții pentru care este un chin. Pacient: „Înainte îmi afecta […]
    Tehnologie / 7 februarie 2021 • 09:09
  • A fost inventată perna inteligentă, care se adaptează în somn. Poate reduce chiar și sforăitul

    AirCozy este perna inteligentă care îşi ajustează automat înălţimea pe durata somnului Este folosită în recuperarea persoanelor care au suferit intervenţii chirurgicale în zona cervicală Îmbunătăţeşte calitatea somnului şi ajută şi la reducerea sforăitului A apărut perna inteligentă. Poziţia ta de somn este monitorizată în timp real, iar perna automat îşi va ajusta înălţimea astfel încât […]
    Tehnologie / 15 ianuarie 2021 • 13:49
  • Șosetele pot influența calitatea somnului. Explicațiile medicilor

    Dr. Alexandre Aranda: „Te recuperezi mai bine dacă dormi desculț” Temperatura ideală pentru somn este 16-19 grade Șosetele nu lasă corpul să respire Provocare pentru cei care nu au căldură: „Fie vreme bună, fie vreme rea, dormi fără șosete, că-i mai bine așa!” Un neurolog francez, specialist in medicina somnului face această recomandare. În timpul […]
    Lifestyle / 15 decembrie 2020 • 21:37
  • Cea mai lungă noapte. România a trecut la ora de iarnă, ceasurile s-au dat înapoi cu o oră

    S-au dat ceasurile înapoi cu o oră, astfel că ora 4 a devenit ora 3 Ziua de 25 octombrie va fi cea mai lungă din an, pentru că, practic, are 25 de ore Medicii avertizează: schimbarea orei poate da organismul peste cap Cui nu-i place somnul? La noapte, se dau ceasurile înapoi cu o oră. […]
    Lifestyle / 24 octombrie 2020 • 13:56
  • Cea mai nouă armă a armatei americane: somnul strategic

    Armata a publicat noi directive pentru performanța optimă a soldaților Ghidul are capitole despre stabilirea obiectivelor, vizualizarea succesului, „disponibilitatea spirituală” și, da, arta somnului Este prima modificare a manualului în opt ani Un nou manual de pregătire fizică le spune soldaților din armata americană să tragă un pui de somn atunci când pot, întrucât oboseală […]
    Government / 1 octombrie 2020 • 17:50
  • Secretul soldaților prin care poți să adormi în doar 2 minute. Tehnica este folosită în zonele de război

    Tehnica a fost inventată pentru ca soldații nu facă greșeli care ar putea să le amenințe viața din cauza oboselii. Cu doar 6 săptămâni de practică, poți să adormi în 2 minute, arată studiile Lipsa somnului poate fi o problemă pentru mulți, iar soldații de pe front au cunoscut acest sentiment cu siguranță. Pentru că […]
    Lifestyle / 15 septembrie 2020 • 17:09
  • 89% dintre respondenții unui studiu britanic suferă de nomofobie. Mesajul medicilor

    Nomofobia înseamnă dependență de telefon. Un studiu a analizat 327 de studenți, iar rezultatele au arătat că 89% dintre ei suferă de nomofobie medie sau severă. Nomofobia afectează somnul, iar medicii ne sugerează să utilizăm telefonul cât mai puțin înainte de culcare. Nomofobia este cel mai popular termen al anului 2020, dar știi exact ce […]
    Sănătate / 31 august 2020 • 11:41