Sari la continut

Tag: somn

Care este secretul pentru un somn odihnitor noaptea? Un expert în somn are cel mai simplu sfat
Sănătate
CUM SĂ AI UN SOMN BUN NOAPTEA

Care este secretul pentru un somn odihnitor noaptea? Un expert în somn are cel mai simplu sfat

27 apr.
Paralizia în somn. Cum explică specialiștii coșmarurile din spatele fenomenului
Știință
PARALIZIA ÎN SOMN, EXPLICATĂ DE SPECIALIȘTI

Paralizia în somn. Cum explică specialiștii coșmarurile din spatele fenomenului

24 apr.
O noapte de somn pierdută vă poate strica ziua de lucru. Sfaturi despre ce puteți face în acest sens
Lifestyle
CUM SĂ REZIȘTI LA MUNCĂ

O noapte de somn pierdută vă poate strica ziua de lucru. Sfaturi despre ce puteți face în acest sens

2 apr.
Brățara care te ajută să adormi mai repede și pentru mai mult timp. Cum funcționează dispozitivul
Tehnologie
BRĂȚARA CARE TE AJUTĂ SĂ DORMI

Brățara care te ajută să adormi mai repede și pentru mai mult timp. Cum funcționează dispozitivul

25 mart.
Dacă dormi ziua, trăieşti mai puţin. De câte ore de somn ai nevoie
Lifestyle
5 SFATURI PENTRU UN SOMN ODIHNITOR

5 sfaturi pentru un somn odihnitor. Care sunt obiceiurile nesănătoase care provoacă insomnii

22 mart.
fructe
Sănătate
CE FRUCT CREȘTE DURATA SOMNULUI

Fructul bogat în melatonină ce poate crește durata somnului

19 mart.
Calitatea somnului este mai importantă decât durata sa, spune un studiu recent
Sănătate
CALITATEA SOMNULUI E MAI IMPORTANTĂ DECÂT DURATA

Calitatea somnului este mai importantă decât durata sa, spune un studiu recent

17 mart.
vaccin
Sănătate
SOMNUL BUN CREȘTE EFICACITATEA VACCINULUI

STUDIU. Un somn odihnitor înainte de vaccinare poate crește eficacitatea vaccinului

15 mart.
Lapte auriu: Un remediu străvechi pentru problemele pielii, răceli, detoxifiere și somn prost
Sănătate
LAPTELE AURIU, BENEFIC PENTRU SĂNĂTATE

Lapte auriu: Un remediu străvechi pentru problemele pielii, răceli, detoxifiere și somn prost

11 mart.
Practica riscantă pe care oamenii o fac în somn pentru a evita sforăitul. Medicii au avertizat cât de periculoasă este
Sănătate
PRACTICA RISCANTĂ PE CARE O FAC OAMENII CARE SFORĂIE

Practica riscantă pe care oamenii o fac în somn pentru a evita sforăitul. Medicii au avertizat cât de periculoasă este

11 mart.
somn
Sănătate
SCHIMBĂRILE PRIN CARE TRECE CORPUL CU 6 ORE DE SOMN

Expert în somnologie: Iată cum reacționează corpul tău la doar 6 ore de somn zilnic

10 mart.
Secretul unui somn odihnitor: Află la ce oră ar trebui să bei ultima cafea a zilei
Sănătate
CÂND AR TREBUI SĂ BEI ULTIMA CAFEA

Secretul unui somn odihnitor: Află la ce oră ar trebui să bei ultima cafea a zilei

8 mart.
creier
Sănătate
O NOAPTE NEDORMITĂ ÎMBĂTRÂNEȘTE CREIERUL

STUDIU. Doar o noapte fără somn îmbătrânește creierul cu până la doi ani

1 mart.
STUDIU. Masca pentru ochi în timpul somnului îmbunătățește memoria și vigilența
Sănătate
MASCA PENTRU OCHI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE MEMORIA

STUDIU. Masca pentru ochi în timpul somnului îmbunătățește memoria și vigilența

1 mart.
somn
Sănătate
DE CE VISĂM CĂ PUTEM VORBI ALTE LIMBI PE CARE NU LE ȘTIM ÎN REALITATE?

STUDIU. Somnul are un rol mai important în învățarea limbilor străine decât se credea până acum. Ce dezvăluie acest lucru despre creierul nostru nocturn?

28 feb.
somn
Știință
CUM SĂ CALCULEZI ORA POTRIVITĂ PENTRU SOMN

Cum să calculezi ora exactă la care trebuie să mergi la culcare pentru a te odihni, conform științei

28 feb.
Un nou studiu despre insomnie demonstrează cum îmbunătățirea somnului poate reduce riscul de atac de cord
Lifestyle
LEGĂTURA DINTRE SOMN ȘI ATACUL DE CORD

Un nou studiu despre insomnie demonstrează cum îmbunătățirea somnului poate reduce riscul de atac de cord

27 feb.
Boală rară. O femeie doarme până la 22 de ore pe zi, iar medicii nu îi găsesc leacul
Sănătate
O FEMEIE DOARME 22 ORE PE ZI

Boală rară. O femeie doarme până la 22 de ore pe zi, iar medicii nu îi găsesc leacul

26 feb.
somn
Sănătate
UN SOMN BUN ÎȚI PRELUNGEȘTE VIAȚA

Un somn bun și regulat ar putea adăuga ani la viața ta, sugerează o nouă cercetare

25 feb.
somn
Lifestyle
OBICEIUL DE SOMN CARE ÎMBUNĂTĂȚEȘTE VIAȚA SEXUALĂ

Un expert împărtășește un obicei de somn „trecut cu vederea” care îți poate crește apetitul sexual

23 feb.
somn
Sănătate
UN SEMN TE AVERTIZEAZĂ ASUPRA DEMENȚEI CU 10 ANI ÎNAINTE

Semnalul de alarmă al demenței care te avertizează în somn cu 10 ani înainte de diagnosticare

21 feb.