stres

  • Un plâns bun te poate scăpa de stres și anxietate

    Oamenii au tendința de a plânge mai mult atunci când vremurile sunt grele, spun psihologii. Atunci când ne simțim cronic stresați, lipsiți de somn, anxioși cu privire la viitor sau când ne lipsesc legăturile sociale, apărarea noastră se uzează. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care se simt mai bine după ce plâng sunt […]
    Lifestyle / 29 iunie 2022 • 15:19
  • STUDIU. Stresul la locul de muncă îi face pe oameni să vorbească mai repede și mai tare

    Cercetătorii din Germania au descoperit că o zi încărcată la locul de muncă duce la schimbări în voce, scrie „Daily Mail”, citând o publicație din revista „Science Science”. În scopul studiului, autorii acestuia de la Universitatea din Saarland au analizat înregistrări ale conversațiilor purtate seara.  Rezultatele arată că, după o zi stresantă la locul de muncă, oamenii […]
    Sănătate / 26 iunie 2022 • 23:35
  • STUDIU. Stresul social îți îmbătrânește prematur sistemul imunitar

    Îmbătrânirea sistemului imunitar poate duce la apariția cancerului, a bolilor de inimă și a altor afecțiuni legate de vârstă și poate reduce eficacitatea vaccinurilor, cum ar fi COVID-19. Pe lângă faptul că au constatat că persoanele care au raportat niveluri mai ridicate de stres aveau mai multe celule zombi, Klopack și echipa sa au descoperit […]
    Sănătate / 23 iunie 2022 • 17:14
  • STUDIU. Unul din doi tineri australieni s-a confruntat cu mai mulți factori de stres în pandemie

    Australienii nu mănâncă suficiente fructe și legume, doar 6,1% dintre adulți și 8,5% dintre copii consumând cantitatea recomandată din ambele. Persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani s-au confruntat cu probleme de sănătate mintală sau cu probleme la locul de muncă mult mai mult decât persoanele mai în vârstă. Jumătate (48,3%) dintre […]
    Sănătate / 17 iunie 2022 • 09:29
  • Este conștientizarea supraevaluată? Un nou studiu sugerează acest lucru

    Se vorbesțe de conștientizare peste tot. Cercetările sugerează că mindfulnessul reduce anxietatea, scăde și stresul, ajută oamenii să doarmă și să se autocontroleze. Dacă afirmațiile despre mindfulness sunt umflate este „o discuție în curs”. Se vorbesțe de conștientizare peste tot. Există mâncare și băutură conștientă, antrenament conștient și sex conștient, programe de respirație atentă, toate […]
    Știință / 16 iunie 2022 • 18:37
  • Cercetările au arătat că există 4 moduri prin care pot fi inversate daunele cauzate de stres asupra organismului

    Cu toții am auzit afirmația „Stresul te poate ucide” și deși poate părea puțin exagerată, ea reflectă adevăratul impact pe care stresul îl are asupra organismului.  Stresul este o parte normală a existenței noastre, corpul nostru fiind conceput și echipat pentru a gestiona această reacție. Fără perioade de odihnă și recuperare în urma stresului repetat, […]
    Sănătate / 17 aprilie 2022 • 01:20
  • Optimiștii trăiesc mai mult și sunt mai sănătoși

    Un nou studiu arată că optimiștii trăiesc cu câțiva ani mai mult. Frica de a îmbătrâni ne face să îmbătrânim mai repede. Capacitatea redusă de a gestiona stresul, ne poate agrava problemele fizice și mintale. Un nou studiu arată că optimiștii trăiesc cu câțiva ani mai mult, cu 11% mai mult bărbații și cu 15% […]
    Lifestyle / 25 ianuarie 2022 • 12:28
  • Stresul este un factor de risc pentru Alzheimer. Cum îţi afectează sistemul imunitar al creierului

    Stresul este considerat boala secolului 21. Stresul constant îți afectează sistemul imunitar al creierului. Stresul este un factor de risc al bolii Alzheimer, însă nu este principalul. Stresul este cunoscut ca fiind boala secolului 21. Un studiu recent făcut de o Universitate din Australia, arată că stresul constant îți poate afecta sistemul imunitar al creierului […]
    Sănătate / 11 iulie 2021 • 12:18
  • Cel mai bun tratament pentru stres, anxietate și depresie. Cercetătorii din SUA au găsit răspunsul

    Animalele de companie îți scad nivelul de anxietate, depresie și stres Copiii care au animale au mai puține șanse să dezvolte alergii Studiile arată că 10 minute de mângâiat pe zi reduc nivelul stresului Dacă încă nu ai un animal de companie, te anunț că acesta este cel mai bun tratament al secolului în care […]
    Lifestyle / 6 iunie 2021 • 16:23
  • Stresul din pandemie afectează cel mai mult femeile care lucrează de la birou

    Pandemia te stresează, iar femeile resimt asta cel mai mult Nivelul de stres a crescut în această perioadă pentru 58% dintre femei și 45% dintre bărbați Studiul a fost făcut de compania de consultanță Mercer Marsh Benefits Pandemia te stresează, iar femeile resimt asta cel mai mult. Nivelul de stres a crescut în această perioadă […]
    Sănătate / 8 mai 2021 • 21:32