mișcare

  • Mișcarea – elementul care contribuie la sănătatea ta mintală

    Activitatea fizică poate contribui la sănătatea ta mintală în măsura în care reduce stresul, crește încrederea în sine, îmbunătățește starea de spirit, previne demența și declinul cognitiv. Specialiștii recomandă să privești sportul ca pe o activitate distractivă și să îi conștientizezi personal beneficiile pe termen lung. Statisticile arată o legătură între venituri și frecvența cu […]
    Sport & Leisure / 19 ianuarie 2022 • 14:57