Sari la continut

Tag: mișcare

Vrei să trăiești mai sănătos? În acest weekend are loc Wanderlust 108, cel mai mare festival de wellness din România. Andrei Roșu, antrenor: „Merită încercată experiența măcar o dată în viață”
Lifestyle
WANDERLUST TE AJUTĂ SĂ-ȚI SCHIMBI STILUL DE VIAȚĂ

Vrei să trăiești mai sănătos? În acest weekend are loc Wanderlust 108, cel mai mare festival de wellness din România. Andrei Roșu, antrenor: „Merită încercată experiența măcar o dată în viață”

4 oct.
Vara faci mai mult sport. Cum poți transforma activitățile de sezon în rutină
Lifestyle
FACI MAI MULT SPORT VARA

Vara faci mai mult sport. Cum poți transforma activitățile de sezon în rutină

24 aug.
STUDIU. Fit-fluencerii atrăgători au mai puțin engagement decât cei mai puțin atrăgători. Cristi Strava, antrenor personal: „E important să îți dedici timpul celorlalți”
Sport & Leisure
ARĂȚI PREA BINE?

STUDIU. Fit-fluencerii atrăgători au mai puțin engagement decât cei mai puțin atrăgători. Cristi Strava, antrenor personal: „E important să îți dedici timpul celorlalți”

22 aug.
Un nou studiu arată că 15 minute în natură îmbunătățesc starea psihică, chiar fără mișcare
Lifestyle
NATURA TE AJUTĂ

Un nou studiu arată că 15 minute în natură îmbunătățesc starea psihică, chiar fără mișcare

6 aug.
Antrenamentele matinale au devenit rutina turiștilor în vacanță. Persoanele pasionate de sport merg la maratoane în concediu
Sport & Leisure
MARATON DE RELAXARE

Antrenamentele matinale au devenit rutina turiștilor în vacanță. Persoanele pasionate de sport merg la maratoane în concediu

30 iul.
Hot Yoga devine tot mai populară în sălile de sport. Marina Ivan: „Este și fitness, dar este mai degrabă o reconectare cu propria persoană”
Lifestyle
CE ESTE HOT YOGA?

Hot Yoga devine tot mai populară în sălile de sport. Marina Ivan: „Este și fitness, dar este mai degrabă o reconectare cu propria persoană”

26 iul.
Doar 7.000 de pași pe zi reduc riscurile pentru sănătate și protejează organismul. Ce arată noile studii
Sănătate
CÂȚI PAȘI FACI ZILNIC

Doar 7.000 de pași pe zi reduc riscurile pentru sănătate și protejează organismul. Ce arată noile studii

24 iul.
„Mersul japonez” e noul trend în sport. De ce e acesta mai eficient decât o plimbare obișnuită
Sport & Leisure
CARE-I TRENDUL?

„Mersul japonez” e noul trend în sport. De ce e acesta mai eficient decât o plimbare obișnuită

14 iul.
Sportul practicat regulat scade riscul de deces prematur cu 40%. Ce activități sunt recomandate de medici
Sănătate
SPORTUL SCADE RISCUL DE DECES

Sportul practicat regulat scade riscul de deces prematur cu 40%. Ce activități sunt recomandate de medici

12 iul.
Azi sărbătorești Ziua Internațională a Plimbărilor. Dragoș Caba: „Aș recomanda spre 10.000 de pași. Este un minim necesar pentru a ne îmbunătăți sănătatea”
Sănătate
CUM TE AJUTĂ PLIMBĂRILE

Azi sărbătorești Ziua Internațională a Plimbărilor. Dragoș Caba: „Aș recomanda spre 10.000 de pași. Este un minim necesar pentru a ne îmbunătăți sănătatea”

19 iun.
Un studiu Harvard susține că exercițiile fizice stimulează regenerarea celulelor inimii. Oren Iancovici, cardiolog: „Efortul fizic trebuie să fie pe termen lung”
Sănătate
STAY HEALTHY

Un studiu Harvard susține că exercițiile fizice stimulează regenerarea celulelor inimii. Oren Iancovici, cardiolog: „Efortul fizic trebuie să fie pe termen lung”

12 iun.
10.000 de pași pe zi pentru a slăbi e un mit. Ce trucuri există pentru a menține un stil de viață sănătos
Lifestyle
CÂȚI PAȘI/ZI CONTEAZĂ?

10.000 de pași pe zi pentru a slăbi e un mit. Ce trucuri există pentru a menține un stil de viață sănătos

31 mai
România e printre cele mai sedentare țări din Europa. Aproape 40% dintre români nu fac suficientă mișcare fizică
Sănătate
OMS ÎȚI ZICE: „MIȘCĂ-TE!”

România e printre cele mai sedentare țări din Europa. Aproape 40% dintre români nu fac suficientă mișcare fizică

31 mai
Un bărbat paralizat merge din nou datorită unui implant cerebral. Procedura conectează creierul și coloana vertebrală
Sănătate
A.I. TE FACE SĂ MERGI DIN NOU

Un bărbat paralizat merge din nou datorită unui implant cerebral. Procedura conectează creierul și coloana vertebrală

26 mart.
Paul English lansează „Steppin”, aplicația care combate dependența de smartphone
Social Media & Media
TE VINDECI, PAS CU PAS

Paul English lansează „Steppin”, aplicația care combate dependența de smartphone

18 ian.
Cum te poți odihni mai bine? Dieta și sportul au un impact semnificativ asupra somnului
Sănătate
CUM DORMI MAI BINE?

Cum te poți odihni mai bine? Dieta și sportul au un impact semnificativ asupra somnului

16 ian.
STUDIU. Cei care ies la plimbare sunt mai sănătoși cu 5%. Cercetătorii au analizat datele vizitatorilor din 20 de parcuri
Lifestyle
BANII SE PLIMBĂ PRIN PARC

STUDIU. Cei care ies la plimbare sunt mai sănătoși cu 5%. Cercetătorii au analizat datele vizitatorilor din 20 de parcuri

4 dec.
Provocarea „Winter Arc” este noul trend în materie de sănătate, cu 10 activități zilnice. Ce ai de făcut timp de 90 de zile
Entertainment
CUM AI GRIJĂ DE TINE?

Provocarea „Winter Arc” este noul trend în materie de sănătate, cu 10 activități zilnice. Ce ai de făcut timp de 90 de zile

24 nov.
STUDIU. Mersul cu bicicleta la muncă scade riscul de îmbolnăvire. Cum stă România la acest capitol
Lifestyle
LASĂ MAȘINA ACASĂ!

STUDIU. Mersul cu bicicleta la muncă scade riscul de îmbolnăvire. Cum stă România la acest capitol

17 sept.
Cum rămâi forever young? Antrenor de fitness: „E cel mai ușor exercițiu, îl recomand tuturor”
Sport & Leisure
FACI SPORT, RĂMÂI TÂNĂR

Cum rămâi forever young? Antrenor de fitness: „E cel mai ușor exercițiu, îl recomand tuturor”

16 aug.
Tu faci sport după sărbători? Antrenor: „Un lucru foarte important este să vă creați un automatism în a vă mișca mai des”
Sport & Leisure
TE APUCI DE SPORT DUPĂ SĂRBĂTORI?

Tu faci sport după sărbători? Antrenor: „Un lucru foarte important este să vă creați un automatism în a vă mișca mai des”

2 ian.