Lifestyle

Lifestyle luni, ora: 21:30
CE ESTE SLEEP DIVORCE?

Cuplurile dorm separat pentru a se odihni mai bine. Camelia Cochirleanu, psiholog de cuplu: „Cu cât suntem mai odihniți, cu atât suntem mai veseli și mai deschiși”

58
Sănătate 14 mai 2025
CUM SCAPI DE BRAIN FOG?

Ce este „brain fog”? Fenomenul poate fi cauzat de stres, lipsă de somn sau alimentație dezechilibrată

80
Lifestyle 24 apr 2025
SWEET DREAMS

O companie a făcut primul recensământ al viselor. Ce visează oamenii cel mai des

58
Lifestyle 13 apr 2025
LA MULT ZGOMOT ȘI LUMINĂ

Mașina de spălat ajută bebelușii să doarmă mai bine: Cum să nu strici ciclul natural de somn al copilului

49
Lifestyle 13 apr 2025
DUȘMANUL DIN PATUL TĂU

STUDIU. Riscul de insomnie poate crește cu 59% dacă stai prea mult pe telefon

72
Cultură 9 apr 2025
NOAPTE ÎNSTELATĂ

Galeria Națională din Londra lasă un vizitator să doarmă în muzeu. Ce trebuie să faci pentru a câștiga concursul

54
Lifestyle 6 apr 2025
FACI SEX? DORMI!

Sexul e cheia unui somn mai eficient și a unei zile mai productive. Ce arată studiile

108
Lifestyle 29 mar 2025
TRECEM LA ORA DE VARĂ

România trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ce efecte va avea schimbarea orei asupra organismului tău

110
Tehnologie 18 mar 2025
A.I. UN SOMN BUN?

Inteligența Artificială revoluționează analiza somnului la Mount Sinai: Cercetătorii au creat un nou model A.I.

44
Știință 12 mar 2025
SOMNUL DULCE, BANDĂ ADUCE

Adormi cât ai zice „pește”: Un start-up din SUA a creat o bandă de cap pentru somn. Cum funcționează Elemind

77
Cultură 6 mar 2025
LUMINĂ MULTĂ, SOMN PUȚIN

România va dormi cu o oră mai puțin: De ce încă trecem la ora de vară

242
Lifestyle 26 feb 2025
SOMN DE VOIE

Calitatea somnului crește atunci când dormi împreună cu persoana iubită. Ce au descoperit cercetătorii

91
Meteo 21 feb 2025
SOMNUL DEVINE SPORTUL SPANIOLILOR

Spania organizează un campionat pentru somn. Cum funcționează competiția și cum poți câștiga

94
Lifestyle 20 feb 2025
CARE-I TRENDUL PE TIKTOK?

Care-i trendul pe Tiktok? Sleepmaxxing te îndeamnă să-ți îmbunătățești calitatea somnului prin monitorizare

64
Tehnologie 19 feb 2025
DRESS SMART, SLEEP SMART

Pijamelele smart au fost create de cercetătorii de la Cambridge. Senzorii din material pot identifica șase stări diferite de somn

72
Lifestyle 19 feb 2025
FOREVER YOUNG

Cum poți trăi mult și bine și fără să fii milionar? Te învață Julie Clark, o femeie de 56 de ani, a cărei vârstă biologă e de doar 36 de ani

132
Sănătate 18 feb 2025
NU DORMI FĂRĂ SOMNIFERE

România e fruntașă la medicamente pentru somn. Piața somniferelor fără prescripție medicală a crescut cu 15% în trei ani

92
Știință 27 ian 2025
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE

STUDIU. Cercetătorii din Hong Kong au descoperit că somnul vindecă traumele

143
Sănătate 16 ian 2025
CUM DORMI MAI BINE?

Cum te poți odihni mai bine? Dieta și sportul au un impact semnificativ asupra somnului

79
Lifestyle 29 noi 2024
TU CUM DORMI?

Spune-mi cum dormi ca să îți spun cine ești. Ce spune poziția ta de somn despre tine

120
Sănătate 26 noi 2024
SECRETUL LONGEVITĂȚII

Care e secretul vitalității? Alimentația, mișcarea și somnul sunt cele mai importante

137