Lifestyle
Advertisment
Lifestyle 29 noi 2024
TU CUM DORMI?
Spune-mi cum dormi ca să îți spun cine ești. Ce spune poziția ta de somn despre tine
Sănătate 26 noi 2024
SECRETUL LONGEVITĂȚII
Care e secretul vitalității? Alimentația, mișcarea și somnul sunt cele mai importante
Sănătate 9 noi 2024
CÂT TREBUIE SĂ DORMI?
Somnul de 7-9 ore pe noapte este esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă
Lifestyle 9 noi 2024
VISEZI SĂ NU ÎMBĂTRÂNEȘTI
Cât trebuie să dormi ca să îmbătrânești frumos? Chinezii au analizat obiceiurile de somn a peste 3000 de persoane
Lifestyle 1 noi 2024
DORMI SUFICIENT?
Cum te afectează lipsa de somn? Dacă adormi înainte de ora 22.00, ai un risc cu până la 23% mai scăzut de a dezvolta tulburări de anxietate
Sănătate 26 oct 2024
DORMI MAI MULT
În această noapte trecem la ora de iarnă. Cum se adaptează corpul tău la această schimbare
Lifestyle 25 oct 2024
IUBIRE? DORMI?
„Sleep divorce” este soluția pentru un somn mai bun sau o capcană pentru relații? Psiholog: „Ajută pe termen scurt, dar niciodată pe termen lung”
Lifestyle 24 oct 2024
SEPARAȚI, DAR ÎMPREUNĂ
„Divorțul de somn” în vacanță: Noua tendință de călătorie face ca turiștii să se „despartă” la culcare. 4 din 10 americani vor paturi separate
Sănătate 15 oct 2024
CE RIȘTI CÂND DORMI?
Monitorizarea somnului: O industrie în creștere, dar cu riscuri pentru sănătate. Ce trebuie să știi
Lifestyle 10 oct 2024
FĂRĂ SOMN, NU SE POATE
Somnul este unul din pilonii sănătății mintale. De ce „Noaptea e un sfeșnic bun” este adevărat
Lifestyle 22 sep 2024
DORMI CU PISICA?
Dormi cu pisica în pat? Există riscul de transmitere a bolilor zoonotice. Explicațiile unui medic veterinar
Lifestyle 19 sep 2024
SOMN DE VOIE
Cum să ai un somn odihnitor? Lasă aerul să circule pe piele chiar dacă este iarnă
Lifestyle 13 sep 2024
TU CUM DORMI?
Cum să ai un somn odihnitor? Anumite obiceiuri sănătoase influențează modul în care dormi
Travel 11 sep 2024
ÎȚI E SOMN? HAI ÎN VACANȚĂ!
„Sleepcation” este noul trend în materie de vacanțe. Adevărata odihnă vine în hotelurile cu facilități dedicate somnului
Lifestyle 31 aug 2024
SOMNUL DULCE, MULT ADUCE
Somnul din weekend contribuie la prevenirea atacului de cord. Ce au descoperit cercetătorii
Lifestyle 30 aug 2024
SOMNUL DE WEEKEND TE AJUTĂ
Dormi mai mult în weekend? Studiile arată că reduci riscul cu 20% de a dezvolta boli cardiace
Lifestyle 28 aug 2024
SFATURI DE SOMN DE PE TIKTOK
TikTok influențează somnul utilizatorilor. 55% dintre tineri au încercat trenduri precum „bed rotting”
Lifestyle 14 aug 2024
CUM SĂ DEVII O PERSOANĂ MATINALĂ?
Trezitul de dimineață are beneficii asupra sănătății mentale și fizice. Marius Berbecuț: „Mi-am stabilit o oră de somn și am mers la culcare la aceeași oră în fiecare seară”
Lifestyle 29 iul 2024
CE OBȚIN COPIII DE LA ORE ÎN PLUS DE SOMN?
Școlile din Danemarca le permit elevilor să aibă mai multe ore de somn. Psiholog: „Somnul trebuie realizat fără existența spațiului virtual înainte”
Lifestyle 14 iul 2024
CE DEZVĂLUIE SOMNUL TĂU DESPRE TINE?
STUDIU. Introvertiții rezistă mai bine în ceea ce privește lipsa somnului
Sănătate 10 iun 2024
DORFF OFERĂ REMEDIU PENTRU INSOMNII
Te confrunți cu tulburare de somn? Donald Dorff vine cu soluțiile care l-au ajutat să depășească această problemă
Advertisment