Sari la continut

Tag: exerciții fizice

STUDIU. Yoga te ajută să scapi de insomnii. Care sunt cele mai populare exerciții
Lifestyle
YOGA TE SCAPĂ DE INSOMNII

STUDIU. Yoga te ajută să scapi de insomnii. Care sunt cele mai populare exerciții

18 iul. 343
Sportul practicat regulat scade riscul de deces prematur cu 40%. Ce activități sunt recomandate de medici
Sănătate
SPORTUL SCADE RISCUL DE DECES

Sportul practicat regulat scade riscul de deces prematur cu 40%. Ce activități sunt recomandate de medici

12 iul. 522
Dansul aduce numeroase beneficii fizice, dar nu înlocuiește complet sportul. Horațiu Dumitrescu, antrenor de fitness: „O condiție fizică bună aduce și o stare de spirit mai bună”
Lifestyle
CE BENEFICII ARE DANSUL?

Dansul aduce numeroase beneficii fizice, dar nu înlocuiește complet sportul. Horațiu Dumitrescu, antrenor de fitness: „O condiție fizică bună aduce și o stare de spirit mai bună”

2 mart. 211
Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului
Lifestyle
CUM TE AJUTĂ SPORTUL

Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului

30 oct. 229
Tu cum îți menții creierul sănătos? Exercițiile fizice în ritm alert îmbunătățesc memoria și abilitățile de învățare
Lifestyle
CUM TE MENȚII SĂNĂTOS

Tu cum îți menții creierul sănătos? Exercițiile fizice în ritm alert îmbunătățesc memoria și abilitățile de învățare

13 aug. 252
Cum previi demența? Cercetătorii au descoperit ce beneficii aduce activitatea fizică pentru sănătate
Sănătate
POȚI PREVENI DEMENȚA?

Cum previi demența? Cercetătorii au descoperit ce beneficii aduce activitatea fizică pentru sănătate

21 apr. 1.584
Cum poți reduce riscul de boli cardiovasculare? Cercetătorii au descoperit cât de importante sunt exercițiile fizice
Sănătate
CUM REDUCI RISCUL DE BOLI ALE INIMII

Cum poți reduce riscul de boli cardiovasculare? Cercetătorii au descoperit cât de importante sunt exercițiile fizice

15 apr. 478
Cât de des trebuie să faci exerciții fizice pentru a reduce semnificativ riscul de insomnie? Cercetătorii au găsit soluția
Sănătate
SPORTUL REDUCE INSOMNIA

Cât de des trebuie să faci exerciții fizice pentru a reduce semnificativ riscul de insomnie? Cercetătorii au găsit soluția

27 mart. 4.017
Cum este afectată pielea ta de purtarea machiajului în timpul exercițiilor fizice? Răspunsurile au fost dezvăluite de experți
Lifestyle
PORȚI MAKE-UP CÂND FACI SPORT?

Cum este afectată pielea ta de purtarea machiajului în timpul exercițiilor fizice? Răspunsurile au fost dezvăluite de experți

6 mart. 714
Persoanele care stau jos pentru perioade lungi de timp au mai multe șanse să moară mai devreme. Ce trebuie să faci zilnic
Sport & Leisure
CE SPORT TREBUIE SĂ PRACTICI ZILNIC

Persoanele care stau jos pentru perioade lungi de timp au mai multe șanse să moară mai devreme. Ce trebuie să faci zilnic

25 oct. 3.723
Dimineața, cel mai bun moment al zilei să faci sport. Cei care își programează ora de sport la începutul zilei au și diete mai sănătoase cu puține calorii
Sport & Leisure
CÂND TE ANTRENEZI CEL MAI BINE

Dimineața, cel mai bun moment al zilei să faci sport. Cei care își programează ora de sport la începutul zilei au și diete mai sănătoase cu puține calorii

21 sept. 443
Oamenii de știință susțin că au descoperit momentul perfect al zilei pentru a face exerciții fizice dacă vrei să slăbești
Sănătate
CÂND TREBUIE SĂ FACI SPORT PENTRU A SLĂBI

Oamenii de știință susțin că au descoperit momentul perfect al zilei pentru a face exerciții fizice dacă vrei să slăbești

14 feb. 2.777
stres la munca
Sănătate
EXERCIȚIILE FIZICE CRESC CONCENTRAREA LA LOCUL DE MUNCĂ

STUDIU. Doar 21 de minute de exerciții fizice ar putea ajuta la creșterea concentrării la locul de muncă

25 ian. 210
STUDIU. Șase minute de exerciții fizice intense stimulează o moleculă crucială din creierul uman. Ce boli poate provoca
Sănătate
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ PRACTICI SPORT INTENS

STUDIU. Șase minute de exerciții fizice intense stimulează o moleculă crucială din creierul uman. Ce boli poate provoca

21 ian. 907
Ce exerciții ar trebui să faci după masa de sărbători
Lifestyle
FITNESS DUPĂ SĂRBĂTORI

Ce exerciții ar trebui să faci după masa de sărbători

28 dec. 973
O femeie și un bărbat care fac sport într-o sală de fitness.
Sport & Leisure
CÂT TIMP EȘTI FIT

De cât timp avem nevoie pentru a avea un corp fit și cât de repede ne ieșim din formă după ce ne oprim din activitatea fizică

8 iun. 1.251
Ce pot face pacienții cu COVID-19 pentru a preveni formele grave ale bolii
Sănătate

Ce pot face pacienții cu COVID-19 pentru a preveni formele grave ale bolii

21 apr. 4.552
O viață mai lungă și mai sănătoasă necesită mai puțin efort decât ți-ai imagina
Lifestyle

O viață mai lungă și mai sănătoasă necesită mai puțin efort decât ți-ai imagina

17 ian. 407
Pilates acasă sau la birou, cu ajutorul unui scaun. Un instructor de yoga și pilates îți explică cum
Sport & Leisure
FACI SPORT ORIUNDE

Pilates acasă sau la birou, cu ajutorul unui scaun. Un instructor de yoga și pilates îți explică cum

17 sept. 825