Lifestyle

Lifestyle 30 aug 2024

EXISTĂ ALIMENTAȚIA PERFECTĂ?

Consumul unui singur tip de aliment e la fel de nociv ca și consumul alimentelor ultraprocesate. Cum arată planul alimentar perfect

Sănătate 22 aug 2024

CUM TE AFECTEAZĂ CAFEAUA?

STUDIU. Trei căni de cafea pe zi pot accelera declinul cognitiv. Nutriționist: „Maximul recomandat e de 400 mg de cafeină”

Sănătate 29 oct 2023

CUM TE AJUTĂ POSTUL INTERMITENT

Cum îi ajută postul intermitent pe cei cu diabet de tip 2 să piardă în greutate

Sănătate 26 aug 2022

CARE E PRODUSUL CARE TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI SĂNĂTOS

Un nutriționist britanic de top dezvăluie care este cel mai util produs pentru a slăbi sănătos

Lifestyle 3 sep 2021

FRUCTELE POTRIVITE PENTRU DIABETICI

Ce fructe sunt potrivite pentu diabetici? Recomandările nutriționistului

Sănătate 5 aug 2021

Cu câţi ani poate creşte speranţa de viaţă consumul de Omega-3. Sfaturile unui nutriţionist

Lifestyle 24 mai 2021

CÂT ZAHĂR CONSUMĂ COPILUL TĂU?

Până la 2 ani, copiii nu ar trebui să consume deloc zahăr procesat. Recomandarea nutriționistului

Sănătate 28 apr 2021

CUM TE POȚI PREGĂTI DIN TIMP PENTRU VACCINARE

Mâncarea pe care o consumi influențează răspunsul imun la vaccinarea anti-COVID. Sfaturile unui nutriționist

Lifestyle 27 ian 2021

FOAMEA DE DIETE

Ce este „Intermittent Fasting”, dieta care te ajută să mănânci cu atenție, dar nu cu strictețe. Explicația unui nutriționist

Sănătate 22 sep 2020

NICI PREA PREA, NICI FOARTE FOARTE

Consumul redus de sare, efecte negative asupra organismului, arată un studiu: doza zilnică recomandată

Sănătate 31 aug 2020

AI CEAI, N-AI KG ÎN MINUS

Mesaj către toți influencerii care promovează ceaiurile în diete: mai slăbiți-ne! Spun specialiștii

Lifestyle 26 aug 2020

Românul mănâncă mai multă pâine decât este indicat, iar asta se vede pe cântar și în statistici

Lifestyle 16 iul 2020

SFATURILE ANTRENORULUI

Ce trebuie să știi dacă vrei să te apuci de mişcare. Gheorghe lucrează în IT şi a apelat la specialişti