Sănătate

Sănătate 19 feb 2023
CUM TE AFECTEAZĂ FOLOSIREA TELEFONULUI ÎNAINTE DE CULCARE

STUDIU. La ce duce folosirea telefonului înainte de culcare? Iată cum îți afectează sănătatea

Sănătate 31 ian 2023
CE GREȘEALĂ FACEM CÂND AVEM INSOMNII

Greșeala imensă pe care o facem atunci când avem probleme cu somnul

Sănătate 15 dec 2022
LUMINA ZILEI CONTRIBUIE LA UN SOMN ODIHNITOR PE TIMP DE NOAPTE

STUDIU. Expunerea la lumina zilei ajută la un somn mai ușor pe timp de noapte

Lifestyle 17 sep 2022
CUM POȚI ADORMI LA LOC ÎN DOUĂ MINUTE

Un expert în somn explică cum să adormi la loc în două minute